KOKS-SKLEP.WARSZAWA.PL

Witam,
ostatnio stwierdzilem ze przydalo by sie zaczac troche spalac przed
sezonem (praca przy komputerze nie nalezy do bardzo meczacych ;-) ale
chcialbym to zrobic "profesjonalnie" (i w miare mozliwosci nie angazowac
duzych pieniedzy).
Czy mozecie mi powiedziec od czego zaczac?
plan byl taki ze najpierw pojde do dietetyka, on mi ustali diete a
pozniej na silowni ustale sobie program cwiczen. i tu jest pytanie, jak
to jest z tymi dietetykami? jak wyglada takie ustalanie diety? ile to
kosztuje? gdzie sie udac? moze jakies adresy w wawie??
Pozdrawiam i licze na odpowiedzi od osob, ktore juz to przechodzily.
--
                                jan.namedyn...@postmoderna.com
                     { http://postmoderna.com ^ design studio }
--
Archiwum grupy http://niusy.onet.pl/pl.rec.sport

Uzytkownik Jan Namedynski w wiadomosci do
grup dyskusyjnych napisal:3A812C55.D9CE6...@postmoderna.com...
 ,

Dobry instruktor na silowni powinien dopasowac Ci odpowiedni program cwiczen
i odpowiednia diete
A co do spalaczy tluszczu to polecam
l-karnityne i super fat burner
www.dieta.iq.pl
http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep
Pozdrawiam
WT

Wieslaw Tomczak wrote:

tego sie obawiam, "dobrych instruktorow". lekarz ma papier, zawsze jest
kogo podac do sadu, a instruktorem moze byc kazdy... no chyba ze sie
myle.

a mozesz cos o tym powiedziec z wlasnego doswiadczenia? jak to dziala w
porownaniu do cwiczen bez wspomagania chemia?
Pozdrawiam
--
                                jan.namedyn...@postmoderna.com
                     { http://postmoderna.com ^ design studio }
--
Archiwum grupy http://niusy.onet.pl/pl.rec.sport

Jan Namedynski napisal(a) w wiadomosci:

To znaczy, ze jak nie spalisz tyle ile bedziesz chcial to pozwiesz tego
dietetyka do sadu? A co do instruktorow to widac, ktory jak wyglada, jesli
niexle to musi wiedziec z wlasnego doswiadczenia jaka stosowac diete.
Pozdro - Veno

Veno wrote:

nie.. ale jezeli wykorkuje albo dostane marskosci watroby to moja
rodzina go pozwie ;-))

albo jakie sterydy... a to mnie nie interesuje, bo szykuje sie na
zupelnie inny trening ;-)
--
                                jan.namedyn...@postmoderna.com
                     { http://postmoderna.com ^ design studio }
--
Archiwum grupy http://niusy.onet.pl/pl.rec.sport

Jan Namedynski napisal(a) w wiadomosci:

Hehe. :-))

Wedlug mnie jesli ktos wyglada niexle to znaczy, ze nie dysponuje tylko
masa, ale rowniez dobra rzexba. Nie podobaja mi sie takie "dziki" u ktorych
nie widac gdzie biceps, a gdzie triceps. A zeby sie dobrze wyrzexbic trzeba
2 razy wiecej cierpliwosci i samozaparcia niz przy zwyklym zrzucaniu
nadmiaru tluszczyku. Im mniej tkanki tluszczowej tym trudniej ja spalic.
Pozdro - Veno

  >

            Na dobrych silowniach sa instruktorzy z kwalifikacjami a nie
tylko z odpowiednim wygladem. Doswiadczenie tez jest istotne. jesli chodzi o
zdrowie to nie ma co szukac szarlatana, warto zainwestowac w lepszy sprzet i
lepsza obsluge na silowni
 >

            Najlepsze sa cwiczenia i tego nikt nie moze zaprzeczyc, ale te
produkty to nic innego jak tzw dozwolone wspomaganie. Dieta(odpowiednie
odzywianie) + wysilek daja bardzo dobre efekty. A poza tym to nie jest
chemia lecz pozyskiwane glownie z naturalnych produktow skladniki odzywcze
jak : bialko weglowodany witaminy i mineraly, od chemii lepiej sie trzymac z
daleka
pozdrawiam WT